沒有人理解我(wǒ)(wǒ)，我(wǒ)(wǒ)是多餘的-一(yī)個自殺女孩的心路曆程

      她是一(yī)個看上去(qù)很文靜的女孩子，通過預約登記本，我(wǒ)(wǒ)了解到她的名字叫曉文，是一(yī)名高二的學生(shēng)。她低着頭坐在我(wǒ)(wǒ)的對面，開(kāi)始的時候很拘謹，我(wǒ)(wǒ)微笑着對她說：“是不是對老師有些顧忌呢？”她擡起頭，眼裏有一(yī)些淚花，哽咽着說：“不是，是我(wǒ)(wǒ)有一(yī)些見不得人的事。”然後她掀起她的衣袖讓我(wǒ)(wǒ)看，我(wǒ)(wǒ)頓時驚呆了，她的胳膊上滿是傷痕，傷痕分(fēn)明是割上去(qù)的，有舊(jiù)傷，也有新傷，密密麻麻的。“這……”我(wǒ)(wǒ)示意她說下(xià)去(qù)。她便開(kāi)始講起了她這麽多年來壓抑在心裏的苦楚：我(wǒ)(wǒ)的父母都是知(zhī)識分(fēn)子，本來童年在我(wǒ)(wǒ)的記憶裏是非常快樂的，他們都那麽喜歡我(wǒ)(wǒ)，基本上什麽願望都能幫我(wǒ)(wǒ)去(qù)實現。當時我(wǒ)(wǒ)們的家境并不是很好，記得有一(yī)次，我(wǒ)(wǒ)看到有一(yī)個小(xiǎo)朋友買了一(yī)個很好看的玩具，我(wǒ)(wǒ)叫嚷着要我(wǒ)(wǒ)父母去(qù)給我(wǒ)(wǒ)買，可是那個玩具太貴了，我(wǒ)(wǒ)父親當時對我(wǒ)(wǒ)說：“過兩天再買好嗎(ma)？”我(wǒ)(wǒ)沒有同意，整天又(yòu)哭又(yòu)鬧，後父母終于妥協了。總之，似乎整個家庭都在圍着我(wǒ)(wǒ)轉，當時有一(yī)種很幸福很滿足的感覺，雖然有的時候也會看到父母無奈的眼神。
　　但是似乎好景不長，等我(wǒ)(wǒ)上了初中(zhōng)，父母便對我(wǒ)(wǒ)有了很多限制，比如什麽時間該睡覺，什麽時間該起床，什麽時間該學習……整天對我(wǒ)(wǒ)唠唠叨叨，煩得我(wǒ)(wǒ)不得了，于是我(wǒ)(wǒ)就和他們頂嘴，父母因爲我(wǒ)(wǒ)和他們吵也感到十分(fēn)氣憤。
　　有一(yī)次，父親竟然動手打了我(wǒ)(wǒ)，這可是從來沒有過的，我(wǒ)(wǒ)當時似乎一(yī)下(xià)子絕望了，感到自己沒有再在這個家裏呆下(xià)去(qù)的必要了。我(wǒ)(wǒ)把正拿在手中(zhōng)的一(yī)本書(shū)朝父親的臉上撇去(qù)，然後撒腿就跑出了家門。我(wǒ)(wǒ)邊哭邊在大(dà)街上走着，街上的人都用異樣的眼光看着我(wǒ)(wǒ)，可是沒有一(yī)個人上前來問一(yī)問，我(wǒ)(wǒ)當時就想：爲什麽現在的父母對我(wǒ)(wǒ)這麽不好？爲什麽現在的人都這麽冷淡？爲什麽這個世界上沒有人能真正理解我(wǒ)(wǒ)，關心我(wǒ)(wǒ)？我(wǒ)(wǒ)越想越傷心，越想越失望，不知(zhī)什麽時候，我(wǒ)(wǒ)發現自己的左胳膊已經被自己的右手指摳出了一(yī)道血印。但是當時卻沒有感覺到一(yī)絲的疼痛，卻産生(shēng)了一(yī)種快感，似乎這樣很舒服。
　　後來父母找到了我(wǒ)(wǒ)，但是從那以後，我(wǒ)(wǒ)的性格變了很多，我(wǒ)(wǒ)不再喜歡和别人交往，每天都很憂郁，心裏像是壓了一(yī)塊大(dà)石頭，但是究竟是怎麽回事，這塊大(dà)石頭究竟是什麽，我(wǒ)(wǒ)自己也不清楚，也許是希望能有人理解吧？這樣，我(wǒ)(wǒ)變得越來越孤獨，同學們也發現了我(wǒ)(wǒ)的變化，竟然還有人給我(wǒ)(wǒ)起了個外(wài)号，叫我(wǒ)(wǒ)“獨行女俠”，我(wǒ)(wǒ)當時那個氣，但有什麽辦法，每個人都那麽想。
　　回到家，父母隻問我(wǒ)(wǒ)學習，我(wǒ)(wǒ)越想越氣，在學習的時候，拿起桌上的小(xiǎo)刀就在自己的腕上劃了下(xià)去(qù)，看着一(yī)道血迹出來了，我(wǒ)(wǒ)竟然笑了，而且笑出了眼淚。我(wǒ)(wǒ)知(zhī)道自己的心在流淚，在呐喊：“這個世界怎麽能這樣對我(wǒ)(wǒ)？”從那次起，我(wǒ)(wǒ)便一(yī)有心不順的時候，就用刀割自己的手腕，仿佛隻有這麽做，才能發洩我(wǒ)(wǒ)的怨恨，我(wǒ)(wǒ)的不滿。
　　前天我(wǒ)(wǒ)又(yòu)和父母吵架了，因爲他們發現我(wǒ)(wǒ)的成績直線下(xià)降，說我(wǒ)(wǒ)不争氣，說什麽離(lí)高考一(yī)年多，時間也不長了，怎麽還不知(zhī)道努力呢？我(wǒ)(wǒ)當時氣極敗壞地說：“你們就隻知(zhī)道我(wǒ)(wǒ)的成績，難道除了成績以外(wài)，就不能談點别的嗎(ma)？你們不配做我(wǒ)(wǒ)的父母！”父母當時愣在了那裏，不知(zhī)所措，我(wǒ)(wǒ)哭着跑進了自己的房間。又(yòu)開(kāi)始用刀劃自己的手腕，當時父母在外(wài)面一(yī)個勁地敲門，我(wǒ)(wǒ)也沒有給開(kāi)，他們急了，也不知(zhī)怎麽弄的，把門打開(kāi)了，發現我(wǒ)(wǒ)的胳膊在流血，他們吓壞了，父親抱起我(wǒ)(wǒ)就往外(wài)跑，到了醫院醫生(shēng)簡單包紮了一(yī)下(xià)，然後就回來了。昨天我(wǒ)(wǒ)一(yī)天都沒來上課，父親給我(wǒ)(wǒ)請假說我(wǒ)(wǒ)病了，昨天在家看了我(wǒ)(wǒ)一(yī)天。我(wǒ)(wǒ)想：我(wǒ)(wǒ)才不會死，我(wǒ)(wǒ)隻是覺得那樣做感覺很好。可是現在我(wǒ)(wǒ)的心情卻感覺變得更沉重了，特煩！今天在班裏已經根本聽(tīng)不進去(qù)課了。
　　當她說完這些時，長出了一(yī)口氣，似乎輕松了許多。然後看着我(wǒ)(wǒ)，說：“老師，我(wǒ)(wǒ)知(zhī)道我(wǒ)(wǒ)不正常，心理有毛病，所以我(wǒ)(wǒ)才來找你，希望你能幫幫我(wǒ)(wǒ)！”
　　我(wǒ)(wǒ)對她說，我(wǒ)(wǒ)一(yī)定能幫她，并告訴她，每個人在成長中(zhōng)都會遇到這樣那樣的問題，沒有問題就不叫成長，因爲有了問題就會想辦法去(qù)解決，問題解決了，自己才會長大(dà)。所以，她并不是不正常，隻是因爲一(yī)些原因，導緻了現在這個問題。我(wǒ)(wǒ)告訴她回去(qù)想一(yī)想，是什麽原因使她産生(shēng)了現在這個行爲，我(wǒ)(wǒ)提示她從主觀和客觀兩個方面來考慮。
　　其實聽(tīng)完她的經曆，我(wǒ)(wǒ)已經基本上弄清楚她之所以有自傷行爲，是因爲父母小(xiǎo)時候對她的溺愛，使她産生(shēng)了較強的自我(wǒ)(wǒ)中(zhōng)心傾向，而當她進入初中(zhōng)之後，她的這種心理沒有得到滿足，父母從關心她的生(shēng)活轉向了關心她的學習。而且，她已逐漸進入了心理斷乳期，急需父母對她的心理需要給予極大(dà)的關注，可是事實上，父母的行爲恰恰背離(lí)了她的願望，使得她越來越感到不受重視。加上學習成績不理想，自己也無法肯定和悅納自己，這種心理上的失衡無處發洩，但又(yòu)急于發洩，這樣，她唯一(yī)能找到的對象就是她自己，每次自傷都使她得到暫時的緩解，但是過後又(yòu)重新回到失衡狀态，甚至比先前更嚴重。這樣惡性循環，應該說不及時解決，對其将來的發展有很大(dà)的負面影響。
　　第二天，她如約而至，我(wǒ)(wǒ)和她共同分(fēn)析了産生(shēng)現在這種行爲的原因，使她明白(bái)了客觀上産生(shēng)這種行爲的必然性，以及現在存在這種傾向的同學的普遍性，使她接受了自己，并減輕了對自己的消極認識。當然同時我(wǒ)(wǒ)也告訴她這樣做的後果會影響自己的順利成長，增強了她解決問題的動機和信心。我(wǒ)(wǒ)告訴她，無論遇到什麽困難和問題，能真正幫助自己的也隻有自己，不要指望其他人會從根本上幫你解決，而且每次問題擺在我(wǒ)(wǒ)們面前的時候，其實會有更好的方法去(qù)選擇，會收到更好的效果，不至于傷害自己還無濟于事。另外(wài)平時多參加一(yī)些課餘活動，多看一(yī)些課外(wài)書(shū)，拓寬自己的視野，讓自己的心胸變得開(kāi)闊，這樣，就不會感到壓抑，所謂的煩惱也就不稱其爲煩惱了。然後我(wǒ)(wǒ)給她設計了一(yī)個方案，即每天讓她記錄下(xià)自己的心态變化，對消極的認知(zhī)加以反駁。比如“今天希望每個同學都能關注自己”，而這個願望沒能實現，則反駁“一(yī)個人不可能得到每個人的關注，因爲我(wǒ)(wǒ)也沒關注每一(yī)個人啊”。
　　後來，我(wǒ)(wǒ)通過她的老師聯系到了她的父母，開(kāi)始的時候他們感到有些不可思議，認爲她已經得到了所有應該得到的照顧。我(wǒ)(wǒ)從曉文的心理需要入手，談了一(yī)些該如何尊重和滿足她的需要，他們認可并接受了我(wǒ)(wǒ)的建議。同時我(wǒ)(wǒ)也和她的班主任進行了一(yī)下(xià)溝通，希望他能側面鼓勵班級同學多關心一(yī)下(xià)曉文。
　　曉文真的按照我(wǒ)(wǒ)說的去(qù)做了，當然後來也出現了幾次自傷行爲，不過次數越來越少了，每次她來咨詢的時候都拿出她曾記過的反駁自己的不良認知(zhī)的内容。因爲父母和同學對她的态度也逐漸改變了，她的情緒越來越好了。大(dà)約經過半年的時間，她完全擺脫了自傷行爲。