15歲的男孩沉迷手機，眼球結構嚴重變形，有視網膜穿孔或脫落的危險

進孩子的内心，我(wǒ)(wǒ)們才有機會幫助他們糾正惡習，走回正途。近，看到一(yī)則令人咋舌的新聞。在廣東東莞，15歲的男孩小(xiǎo)鈞到醫院去(qù)配眼鏡，驗光結果震驚了所有人。他眼睛超高度近視，已經達達2400多度。即便是超大(dà)号字體(tǐ)，他也要湊到15厘米以内才看得清楚。醫生(shēng)檢查發現，小(xiǎo)鈞的眼球結構嚴重變形，正常人的眼球，前後長度是24mm，而小(xiǎo)鈞的眼球長度已經達到31.5mm了，就好像一(yī)個吹脹的氣球，視網膜随時有穿孔或脫落的危險。小(xiǎo)小(xiǎo)年紀，爲何會有如此高度的近視？小(xiǎo)鈞媽媽在采訪中(zhōng)說道，孩子有先天性近視，因爲害羞不願意配戴眼鏡，再加上近來瘋狂沉迷手機遊戲，度數才會直線式上漲。看似孩子不願戴眼鏡，深究到底，還是因爲沉迷手機惹的禍。智能手機在中(zhōng)國的普及速度太快，如今成爲了家家戶戶的必備品，它便利了我(wǒ)(wǒ)們的生(shēng)活，但卻也給我(wǒ)(wǒ)們的孩子帶來了巨大(dà)的沖擊。 

世界衛生(shēng)組織報告顯示：“中(zhōng)國青少年的近視率居世界第一(yī)，并且逐年提升，小(xiǎo)學生(shēng)的近視率已經接近40%。”醫生(shēng)做過相關實驗，得出這樣的結論：玩十分(fēn)鍾手機，相當于看30分(fēn)鍾電(diàn)視；玩20分(fēn)鍾手機，視力已經接近輕度假性近視狀态；玩30分(fēn)鍾手機，淚膜破裂時刻與幹眼症患者類似。許多父母爲了“省事”，常常會把手機給孩子，讓他呆在一(yī)旁。殊不知(zhī)，放(fàng)縱孩子沉迷手機，你可能會輕松一(yī)時，卻會後悔一(yī)世。沉迷手機影響孩子身心健康去(qù)年8月的一(yī)個深夜，甯波婦兒醫院的唐醫生(shēng)接到了兩個讓他倍感痛心的孩子。兩個孩子，一(yī)個14歲，一(yī)個10歲，一(yī)個自殘，一(yī)個自殺。14歲的小(xiǎo)孟，喜歡用手機玩遊戲，在被爸爸勸說責罵之後，轉身沖進廚房，右手拿起菜刀，朝自己的左腕狠狠砍了6刀。 小(xiǎo)孟爸爸吓壞了，趕緊奪過菜刀，把孩子送到醫院，慶幸沒傷到大(dà)動脈，僥幸撿回一(yī)條命。 另一(yī)邊，10歲的小(xiǎo)童和姑姑在一(yī)起的時候，想玩手機，姑姑擔心對眼睛不好，便拒絕了他的要求。 結果小(xiǎo)男孩二話(huà)不說，轉身打開(kāi)窗戶，決絕地從六樓跳了下(xià)去(qù)，一(yī)條鮮活的生(shēng)命就這樣消失，徒留一(yī)家人悲痛欲絕。短短幾個小(xiǎo)時，唐醫生(shēng)就親眼見證了2個因爲沉迷手機被毀掉的孩子，唐醫生(shēng)不禁感慨：孩子的心理健康必須重視。 不讓玩手機就自殘、自殺，這樣的想法實在太可怕。 好奇心日報曾做過一(yī)次調查：你覺得新時代，蠱惑人心的毒品是什麽？ 其中(zhōng)票數高的就是，手機。 手機從什麽時候開(kāi)始變得這麽可怕了？ 美國的調查研究顯示：經常玩手機等電(diàn)子産品讓青少年的自殺率上升31%； 日本的一(yī)份研究也表明：孩子每多玩一(yī)個小(xiǎo)時手機，患抑郁症的風險就會增加8%。放(fàng)任孩子沉迷于手機，孩子總有一(yī)天會廢掉。沉迷手機影響大(dà)腦發育導緻孩子的成績一(yī)落千丈西雅圖兒童行爲學家迪米特裏·克裏斯塔基斯研究發現：沉迷于手機、電(diàn)視的孩子的大(dà)腦，與普通孩子的大(dà)腦有着明顯的區别。克裏斯塔基斯表示，孩子長時間把精力花在屏幕前，大(dà)腦的感官刺激會不足，發育就會受到影響。我(wǒ)(wǒ)們的大(dà)腦，需要不斷刺激，才能時刻保持健全。如果孩子大(dà)腦長期接受手機、電(diàn)視的刺激，大(dà)腦中(zhōng)沒有被刺激的部分(fēn)就會慢(màn)慢(màn)萎縮，進而停止發育。

一(yī)位資(zī)深的高中(zhōng)班主任分(fēn)析過班級的成績單。結果發現，孩子的成績和手機使用的頻(pín)率成反比，使用手機越多的孩子，成績就越容易受到影響。那些成績嚴重退步，名次靠後的同學，幾乎都有沉迷手機這一(yī)惡習，很大(dà)一(yī)部分(fēn)同學會用手機玩遊戲。另外(wài)，他還發現了一(yī)個現象：在手機的擁有率上，重點班遠遠低于普通班。 孩子沉迷于手機，在學習階段會表現爲各種學習障礙和各種自我(wǒ)(wǒ)管理問題。突出的表現就是難以集中(zhōng)精神。孩子用手機看短視頻(pín)、玩小(xiǎo)遊戲都是一(yī)種高刺激行爲，長期接受高興奮體(tǐ)驗，不僅消耗大(dà)量時間，還會讓人難以集中(zhōng)注意力。 另一(yī)方面，沉迷手機還會占用寶貴的時間。 别的孩子課下(xià)拼命學習，沉迷手機的孩子想盡辦法熬夜玩手機；别的孩子上課專心聽(tīng)講，沉迷手機的孩子卻胡思亂想，打盹等等，成績自然一(yī)落千丈。所以，作爲父母，趁孩子對手機還沒有完全沉迷，趁還來得及糾正，請一(yī)定不要讓孩子越陷越深。防止孩子沉迷手機？家長這樣做，孩子不生(shēng)氣還聽(tīng)話(huà) 我(wǒ)(wǒ)們的生(shēng)活水平不斷提高，手機确實已經成爲剛需品，孩子沉迷手機無疑會帶來嚴重的後果，但完全禁止孩子玩手機，似乎也沒有辦法做到。如何才能讓孩子不沉迷手機，又(yòu)不影響親子關系，我(wǒ)(wǒ)們可以從三個方面入手。第一(yī)，順應孩子的心理需求。 很多家長和優媽反映，不讓孩子玩手機，他們會發脾氣，不和父母說話(huà)，終不得不滿足他們的需求。實際上，強行收走手機，不論對孩子還是父母，都是弊大(dà)于利。強行收走手機之後，孩子會一(yī)直惦記着怎麽拿到手機，無法心平氣和地學習、寫作業。

我(wǒ)(wǒ)們必須意識到，孩子玩手機，主要是爲了滿足四個方面的心理需求。分(fēn)别是溝通情感需求，放(fàng)松娛樂需求，個性時尚需求，了解信息的需求。 大(dà)部分(fēn)孩子都是爲了放(fàng)松娛樂和尋求情感寄托，面對這種情況，好的辦法就是在現實生(shēng)活中(zhōng)滿足他們的需求。 

前一(yī)段時間，有位媽媽和我(wǒ)(wǒ)說，她剛上初中(zhōng)的孩子特别喜歡聊qq和微信、看朋友圈，當時她很焦慮，後來我(wǒ)(wǒ)建議她多和孩子聊天，讓孩子參加一(yī)些興趣社團，孩子玩手機的次數果然慢(màn)慢(màn)減少了。還有一(yī)些孩子喜歡玩網絡遊戲，其實是爲了娛樂和成就感，我(wǒ)(wǒ)們可以在生(shēng)活中(zhōng)帶孩子去(qù)參加一(yī)些室外(wài)體(tǐ)育或者競技運動，在别的地方增強孩子的成就感。我(wǒ)(wǒ)們尊重了孩子的需求，有很多方式去(qù)滿足孩子，他們就不會粘在手機上。 

第二，設立界限，巧妙利用手機提高孩子的學習動力。在《人際關系心理學》上，有這麽一(yī)句話(huà)：你滿足了孩子的心理需求，孩子也會滿足您的心理需求。 優媽曾看到一(yī)位高中(zhōng)家長的案例。在放(fàng)暑假的時候，這位家長允許孩子當天背完單詞之後玩手機遊戲，背單詞用的也是手機上的APP。結果整個寒假下(xià)來，孩子背會了兩千多個單詞，學習的自信心也得到了提升，甚至主動和爸爸商(shāng)量自己開(kāi)學後的學習計劃和目标。孩子知(zhī)道他寫完作業可以玩手機，就不需要時時刻刻惦記着，反而可以安心的寫作業，提高效率。理解是有效教育的前提，隻有先走進孩子的内心，我(wǒ)(wǒ)們才有機會幫助他們糾正惡習，走回正途。

第三，制定契約 有效的限制，能夠幫助孩子養成用手機的好習慣。酒不醉人人自醉，手機本身沒有錯，如何指導孩子合理有效的使用，才是幫助孩子的根本方式。 優優有一(yī)段時間也特别迷戀手機，後來我(wǒ)(wǒ)意識到是因爲我(wǒ)(wǒ)和孩子爸那段時間都特别忙，回到家也不得不用手機處理工(gōng)作。 兩人都沒有時間陪伴孩子，她隻能玩手機。 爲了彌補這個問題，我(wǒ)(wǒ)們全家人商(shāng)議約定，每天必須放(fàng)下(xià)手機一(yī)小(xiǎo)時，這一(yī)個小(xiǎo)時不能使用手機、電(diàn)腦和iPad，于是在這段時間裏，優優就安安心心寫作業，我(wǒ)(wǒ)們會看看書(shū)，聊聊天。 爲了讓這個約定更有趣，我(wǒ)(wǒ)們還設定了積分(fēn)，誰堅持的時間更久，誰的積分(fēn)就更高，一(yī)個月下(xià)來，積分(fēn)低的人，要幫助積分(fēn)高的人滿足一(yī)個心願。 自從制定這個契約，家裏人的關系越來越和諧了，優優的責任感和自律意識也增強了不少。 

教育家簡.尼爾森(sēn)曾說過：好的家庭教育态度，應該是和善而堅定的。 我(wǒ)(wǒ)是愛你的，我(wǒ)(wǒ)會陪伴你；我(wǒ)(wǒ)是有原則的，你要遵守；這才是對孩子好的教育态度。 爲人父者，要理性而和善，我(wǒ)(wǒ)有力量，但不輕易使用暴力，讓孩子在心裏尊重你、佩服你。 爲人母者，不能隻是感性的愛孩子，還要立場堅定，孩子有什麽難處，你可以幫他，但不能沒有規矩。 每一(yī)種挑戰，都伴随着契機，孩子沉迷手機的同時，不妨把它當成自己和孩子成長的一(yī)個機會。